Ski de randonnée perfectionnement journée

Une journée dédiée à la progression technique et à la découverte d’itinéraires plus engagés. Encadré par un guide de haute montagne, vous perfectionnez vos connaissances en ski de randonnée : gestion de l’effort, lecture du terrain, recherche d’itinéraire, sécurité et technique de descente en neige variable. Cette formule s’adresse aux skieurs déjà initiés, souhaitant gagner en autonomie et explorer des itinéraires de montagne plus soutenus autour du massif du Mont-Blanc.

Programme

  • Horaire : 8h30 – 16h30 environ
  • Dénivelé : +900 m à +1500 m selon le secteur et le niveau du groupe
  • Durée totale : 6 à 7 heures avec pauses

Rendez-vous en début de matinée pour la vérification du matériel et un rappel sur les techniques de sécurité (DVA, pelle, sonde).
La montée s’effectue sur un rythme régulier mais soutenu, avec exercices de conversion, gestion de la trace et optimisation de l’effort.
Le guide vous apprend à anticiper les conditions de neige, à choisir la meilleure ligne de montée et à reconnaître les zones sûres.

Le repas ou pique-nique en altitude marque une pause bienvenue, face à des panoramas grandioses.
L’après-midi, vous mettez en pratique les techniques de descente en neige variée : adaptations du virage, gestion du relief, lecture du manteau neigeux.
Retour en vallée en fin de journée, avec un débrief personnalisé pour affiner vos compétences.

Galerie photos

Détails

Exemples de journées 

Les itinéraires varient selon la météo et la neige. Voici quelques exemples de journées typiques de perfectionnement :

Tête de Monthieu – +1050 m
Une belle montée en forêt puis dans des pentes plus soutenues pour attendre un magnifique belvédère sauvage au pied des dômes de Miage.

Aiguillette des Houches – +1000 m
Itinéraire sauvage offrant un magnifique panorama sur la chaîne du Mont-Blanc. Descente variée, alternant combes, clairières et grandes pentes.

Col de la Cicle 2377m – +400 à +600 m
Très belle classique en boucle depuis les remontées mécaniques des Contamines. Descente sur Notre Dame de la Gorge ou remontée au col de la Fenêtre pour rejoindre le domaine. Peu de dénivelé mais de superbes pentes parfois assez soutenues et un magnifique point de vue.

Tête de Combaz – +1250m
Très beau sommet face au massif du Mont Blanc, montée assez longue dans des pentes variées et superbes à skier.

Dates

En collective : tous les mardi, vendredi et dimanche
En privé : tous les jours

Inscription et règlement

Directement sur notre site internet, par téléphone ou par email.

Encadrement et participants

4 personnes maximum par guide.
Départ assuré en collective à partir de 3 personnes.
Vous serez encadrés par un guide de haute montagne

ski de randonnée compagnie des guides de st gervais les contamines

Niveau physique et technique

Cette journée s’adresse à des skieurs confirmés, en bonne condition physique, capables de gérer une montée de 900 à 1300 m de dénivelé positif et à l’aise dans toutes les neiges.
Une première expérience en ski de randonnée est recommandée.
Vous évoluerez sur des itinéraires de haute montagne non balisés, parfois exposés aux conditions naturelles (vent, froid, risque d’avalanche).
Le guide adapte le parcours aux conditions du jour pour allier plaisir, performance et sécurité.

Tarifs

Tarif de la formule en collective :

150 € par personne

Tarif des formules en privé :
1-2 personnes : 435 €
3-4 personnes : 470 €

Le prix comprend

  • L’encadrement par un guide de haute montagne

Le prix ne comprend pas

  • Le matériel
  • Le forfait ski de rando (27 €)
  • Le pique-nique ou repas de midi, il est d’usage de prendre en charge le repas du guide

Assurances

L’assurance n’est pas comprise, vous devez être assuré en responsabilité civile pour participer à ces sorties.
Nous vous conseillons d’être couverts par une assurance assistance, recherche et rapatriement, si vous n’en possédez pas nous pourrons vous diriger vers les sites spécialisés ( environ 5€ / jour )

Liste du matériel

Matériel technique

  • Sac à dos (30 à 40 L) avec système de portage pour les skis

  • Skis de randonnée légers avec peaux adaptées et couteaux

  • Chaussures de ski de randonnée

  • Bâtons avec rondelles larges

  • DVA, pelle, sonde

Matériel disponible à la location :

Vêtements & accessoires

  • Sous-vêtements respirants, polaire, veste et pantalon type Gore-Tex®

  • Doudoune ou veste chaude pour les pauses

  • Bonnet, tour de cou, gants chauds + gants fins

  • Lunettes catégorie 4 et masque de ski

  • Gourde ou thermos (1,5 L minimum)

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Rendez-vous

Le lieu précis du départ est communiqué la veille par le guide selon les conditions d’enneigement.
Les sorties se déroulent principalement à Saint-Gervais ou aux Contamines-Montjoie, sur des itinéraires choisis pour leur beauté, leur accessibilité et leur sécurité.

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