Initiation au rocher

Au cœur de la réserve naturelle des Contamines-Montjoie, ce séjour de deux jours invite à découvrir les bases de l’escalade rocheuse en terrain d’aventure. L’arête des Roches Rouges puis l’éperon de la Cicle offrent une progression variée entre arête panoramique, ressauts rocheux et belles longueurs en chaussons. L’approche, douce et immersive, permet d’explorer l’ambiance des itinéraires alpins tout en apprenant les gestes essentiels. Accompagnés d’un guide de haute montagne, vous partagerez l’atmosphère sereine du refuge des Prés et la beauté du gneiss sculpté qui fait la signature du secteur.

Programme

La veille – Accueil à Saint-Gervais
Rendez-vous à 18h30 au bureau des guides de Saint-Gervais pour rencontrer votre guide et préparer les deux jours de course.

Jour 1 – Col de la fenêtre
Départ du sommet du télécabine du Signal pour monter au col de la Fenêtre (2245m) puis nous traverserons l’arête en direction de la tête de la Cicle (2552m). Le départ est une arête herbeuse et rocheuse facile, ensuite quelques ressauts plus raides et une traversée de petits gendarmes nous mènent au sommet. Après une pause pique-nique un sentier assez raide nous fera rejoindre le col de la Cicle et la fin des difficultés. Le très confortable refuge des Prés est juste en dessous et nous y passerons la nuit.

Jour 2 – Eperon de la Cicle
Nous partirons du refuge par le chemin emprunté la veille pour atteindre le départ de l’éperon de la Cicle. Il se remonte en une belle escalade d’une dizaine de petites longueurs en 4b-4c. La descente se fera par le même chemin que la veille jusqu’au refuge puis en traversant sous l’aiguille de Roselette pour rejoindre le sommet de la télécabine.

Les guides pourront être amenés à modifier le programme en fonction des conditions météorologiques, des conditions de la montagne et du niveau des participants.

Galerie photos

Détails

Ce séjour d’initiation à l’escalade rocheuse s’inscrit dans l’environnement préservé de la réserve naturelle des Contamines-Montjoie, au pied du massif du Mont-Blanc. L’itinéraire combine deux styles complémentaires : une course d’arête idéale pour découvrir la progression en terrain varié, puis une grande voie accessible permettant de pratiquer des longueurs en chaussons sur un gneiss de grande qualité.

L’arête des Roches Rouges offre une ambiance douce et panoramique, ponctuée de ressauts et de gendarmes, parfaite pour appréhender le déplacement sur rocher. L’éperon de la Cicle, plus vertical mais toujours abordable, permet d’aborder les techniques de base de l’escalade en grande voie : gestion des relais, communication, rythme dans les longueurs.

Autour du refuge des Prés, ce programme fait découvrir l’alpinisme rocheux dans toute sa diversité, avec une progression continue et l’accompagnement d’un guide de haute montagne qui transmet les gestes essentiels avec simplicité et précision.

Dates

En collective : tous les mardis du 13 juin au mardi 17 septembre.
En privé : tous les jours, de début juin à fin septembre.

Inscription et règlement

Directement sur notre site internet ou à l’aide du bulletin d’inscription daté et signé accompagné d’un acompte de 40% et du montant des assurances en option. Le solde sera à régler 60 jours avant la date du départ.

Encadrement et participants

2 personnes maximum par guide. Départ assuré en collective à partir de 2 personnes. Vous serez encadrés par un guide de haute montagne.

Niveau physique et technique

Une bonne préparation physique est nécessaire pour cette ascension, elle s’adresse à des personnes sportives ayant une activité physique régulière et capables de faire du dénivelé en montagne (environ 800m de dénivelé positif et 7h de marche).

Nous évoluerons sur un itinéraire de montagne, vous devez être conscients des dangers liés à cette activité (chutes de pierres, climat parfois difficile).

Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions.

Tarifs

Tarif de la formule en collective :
690€ / personne (départ assuré à partir de 2 personnes en individuelles)

Tarif des formules en privé :
1 participant : 1250 €
2 participants : 690€ par personne
3 participants : 890€ par personne

Le prix comprend

  • L’encadrement par un guide haute montagne
  • La demi-pension au refuge des Prés
  • Les repas chauds en refuges
  • Le forfait de remontées mécanique

Le prix ne comprend pas

  • Les boissons, les barres de céréales et autres dépenses personnelles
  • Le transport de Saint Gervais jusqu’aux Contamines (il est d’usage que les clients véhiculent le guide)
  • Votre assurance personnelle
  • La location du matériel technique
  • Tout ce qui ne figure pas dans « le prix comprend »

Assurances

Rapatriement

Être couvert par une assurance « assistance-rapatriement » est obligatoire pour participer à nos séjours : elle devra vous couvrir en haute montagne pour la recherche et le secours par hélicoptère. Si vous ne possédez pas d’assurance «assistance-rapatriement», nous pouvons vous en proposer une au tarif de 5€/jour.

Annulation

Nous proposons aussi en option une assurance «annulation» au tarif de 12€/jour. Cette assurance ne prend pas en compte le caractère sportif de nos séjours. Elle doit être souscrite à l’inscription pour prendre effet.
Pour rappel, l’assurance annulation vous couvre entre le moment où vous vous inscrivez et votre jour de stage, s’il vous arrivait quelque chose et que vous ne puissiez pas venir. Nous retenons des frais d’annulation qui sont donnés sur notre bulletin d’inscription et nos conditions de vente. Ces frais peuvent vous être remboursés par l’assurance annulation si votre motif d’annulation est pris en charge par l’assurance.

Si vous réglez par carte bancaire, n’hésitez pas à consulter les assurances associées.

Pour rappel en cas d’annulation vous devez faire la déclaration dans les 5 jours après la survenue de l’accident ou motif d’annulation auprès de l’assurance sinon elle ne fonctionnera pas (voir ensuite si le motif d’annulation est pris en charge).

Les assurances ne peuvent être remboursées.

Liste du matériel

Matériel Technique

  • Casque
  • Sac à dos de 25 / 30 Litres
  • Deux bâtons de marche télescopiques avec rondelles
  • Baudrier avec mousqueton à vis
  • Chaussons d’escalade

Le matériel technique est disponible à la location chez nos partenaires :
Pour Saint Gervais : blanc-sport-saintgervais.com/  www.unlimited-saintgervais.com,
Pour les Contamines : www.intersport-lescontamines.com/

Vêtements

  • Sous-vêtements thermiques et respirant, manches longues ou manches courtes. Pas de coton !
  • Veste polaire type Polartec®
  • Veste type Gore Tex® imperméable et coupe-vent
  • Pantalon de randonnée technique

Accessoires indispensables

  • Lunettes de soleil (catégorie 4)
  • Casquette
  • Gourde ou thermos pouvant contenir au minimum 1L d’eau.
  • Crème solaire et stick à lèvres très haute protection
  • Barres énergétiques et fruits secs
  • Papiers d’identité

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de conseils pour votre préparation physique, le choix de votre matériel ou l’organisation de votre séjour.

Rendez-vous

Vous avez rendez-vous avec les guides la veille du départ au bureau des Guides de Saint-Gervais (au 43 rue du Mont Blanc, 74170 Saint Gervais) situé dans l’office du tourisme au centre du village à 18h30. Merci de nous indiquer si vous ne pouvez pas être présent, le rendez-vous pourra se faire par téléphone.

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