Perfectionnement ski de randonnée au refuge des Prés en 2 jours

Plongez dans l’univers du ski-alpinisme et du ski de pente raide au cœur de la réserve naturelle des Contamines-Montjoie. Deux jours pour progresser techniquement, affiner vos gestes et vivre une véritable immersion dans le massif du Mont-Blanc, entre pentes soutenues, passages d’arête et ambiance de haute montagne.

Durée

2 jours

Destination

Les Contamines-Montjoie

Période

Hiver

Niveau

Confirmé

Programme

La veille – Accueil à Saint-Gervais
Rendez-vous à 18h30 au bureau des guides pour rencontrer votre guide et préparer le matériel.

Jour 1 – Aiguille de Roselette (2384 m)
Départ matinal depuis Notre-Dame de la Gorge par la voie romaine.
Montée progressive jusqu’à l’arête sommitale de la Roselette, skis sur le sac pour le final. Descente technique sur le refuge par un couloir à plus de 30°.
Dénivelé : +1400 m / -400 m – Durée : 5 à 6 h.
Nuit au refuge des Prés.

Jour 2 – Col de la Cicle (2377 m) et Col des Chasseurs (2688 m)
Départ à ski depuis le refuge. Traversée de deux cols emblématiques du secteur, alternant montées, rappels et descentes engagées. Retour à Notre-Dame de la Gorge en début d’après-midi.
Dénivelé : +600 m / -1100 m – Durée : 5 à 6 h.

Les guides pourront être amenés à modifier le programme en fonction des conditions météorologiques, des conditions de la montagne et du niveau des participants.

Galerie photos

Détails

Ce stage de deux jours de perfectionnement s’adresse aux skieurs déjà initiés au ski de randonnée, souhaitant franchir un cap vers le ski-alpinisme et les pentes plus engagées.
Dans le cadre sauvage de la réserve des Contamines-Montjoie, ce séjour allie progression technique, itinéraires alpins variés et descentes soutenues, le tout encadré par un guide de haute montagne.

Entre cols, arêtes et couloirs, vous alternerez ski, crampons, et piolet, apprenant à gérer vos trajectoires, vos appuis et la lecture du terrain.
L’expérience est complétée par une nuit au refuge des Prés, refuge d’altitude moderne et chaleureux, idéal pour vivre l’ambiance du ski de montagne dans toute sa dimension.

Dates

En collective tous les samedi et dimanche du 27 décembre au 18 avril.
En privé : tous les jours de mi-décembre à fin avril suivant les conditions et les disponibilités au refuge.

Inscription et règlement

Directement sur notre site internet ou à l’aide du bulletin d’inscription daté et signé accompagné d’un acompte de 40% et du montant des assurances en option. Le solde sera à régler 60 jours avant la date du départ.

Encadrement et participants

2 personnes maximum par guide.
Départ assuré en collective à partir de 2 personnes.
Vous serez encadrés par un guide de haute montagne.

Niveau physique et technique

Niveau physique et technique

Passages de cols et de sommets présentant quelques difficultés techniques : une première expérience randonnée glaciaire serait un plus.

Expérience du ski de randonnée obligatoire, et bon niveau technique toutes neiges et tous terrains à la descente. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez un doute sur le niveau requis.

Tarifs

Tarif de la formule en collective :
700€ / personne (départ assuré à partir de 2 personnes)

Tarif des formules en privé :
1 participant : 1230€
2 participants : 700€ par personne
3 participants : 900€ par personne
4 participants : 700€ par personne
5 participants : 820€ par personne
6 participants : 700€ par personne

Le prix comprend

  • L’encadrement par un guide haute montagne
  • La 1/2 pension au refuge des Prés
  • 2 pique-niques le midi

 Le prix ne comprend pas

  • Les boissons, les barres de céréales et autres dépenses personnelles
  • Le transport jusqu’aux Contamines
  • Votre assurance personnelle
  • Votre matériel technique et votre kit de sécurité (DVA, pelle, sonde)
  • Tout ce qui ne figure pas dans « le prix comprend »

Assurances

Rapatriement

Être couvert par une assurance « assistance-rapatriement » est obligatoire pour participer à nos séjours : elle devra vous couvrir en haute montagne pour la recherche et le secours par hélicoptère. Si vous ne possédez pas d’assurance «assistance-rapatriement», nous pouvons vous en proposer une au tarif de 5€/jour.

Annulation

Nous proposons aussi en option une assurance «annulation» au tarif de 12€/jour. Cette assurance ne prend pas en compte le caractère sportif de nos séjours. Elle doit être souscrite à l’inscription pour prendre effet.
Pour rappel, l’assurance annulation vous couvre entre le moment où vous vous inscrivez et votre jour de stage, s’il vous arrivait quelque chose et que vous ne puissiez pas venir. Nous retenons des frais d’annulation qui sont donnés sur notre bulletin d’inscription et nos conditions de vente. Ces frais peuvent vous être remboursés par l’assurance annulation si votre motif d’annulation est pris en charge par l’assurance.

Si vous réglez par carte bancaire, n’hésitez pas à consulter les assurances associées.

Pour rappel en cas d’annulation vous devez faire la déclaration dans les 5 jours après la survenue de l’accident ou motif d’annulation auprès de l’assurance sinon elle ne fonctionnera pas (voir ensuite si le motif d’annulation est pris en charge).

Les assurances ne peuvent être remboursées.

Liste du matériel

Matériel Technique

  • Sac à dos avec système de fixation des skis et d’une capacité suffisante (± 30/40 litres)
  • Skis de randonnée légers avec une semelle propre et couteaux adaptés aux fixations
  • Peaux adaptées à la largeur des skis et encollées proprement
  • Chaussures de ski de randonnée. Il est impératif de protéger les zones de frottement (talons, …) avec Compeed et Elasto dès le premier jour.
  • Bâtons de ski avec des rondelles larges
  • DVA, pelle et sonde pliantes
  • Piolet et crampons

Le matériel technique est disponible à la location chez nos partenaires :
Pour Saint Gervais : blanc-sport-saintgervais.com/  www.unlimited-saintgervais.com,
Pour les Contamines : www.intersport-lescontamines.com/

Vêtements

  • Bonnet/cagoule/bandeau polaire et tour de cou (buff) et casquette pour le soleil
  • Sous-vêtements en fibres modernes
  • Veste polaire et doudoune légère
  • Veste duvet épaisse en cas de grand froid
  • Veste type Gore-Tex® coupe-vent et imperméable
  • Pantalon type Gore Tex® : coupe-vent et imperméable
  • Collant en fibre moderne
  • Chaussettes chaudes

Accessoires indispensables

  • Lunettes de catégorie 4 et masque de ski
  • Gants de ski chauds et imperméables + gants fins
  • Sur-moufles ou deuxième paire de gants chauds
  • Lampe frontale ultra légère + piles de rechange
  • Drap-sac, style drap SNCF
  • Gourde et/ou thermos (1.5L)
  • Pharmacie : Elastoplast, pansements Compeed double-peau, crème solaire, écran lèvres, antidouleurs, bouchons d’oreilles, médicaments personnels.
  • Papiers d’identité et d’assurance, espèces pour le refuge
  • Mini-trousse de toilette et éventuellement petite serviette de toilette

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de conseils pour votre préparation physique, le choix de votre matériel ou l’organisation de votre séjour.

Rendez-vous

Vous avez rendez-vous avec les guides la veille du départ au bureau des Guides de Saint-Gervais (au 43 rue du Mont Blanc, 74170 Saint Gervais) situé dans l’office du tourisme au centre du village à 18h30. Merci de nous indiquer si vous ne pouvez pas être présent, le rendez-vous pourra se faire par téléphone.

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