{"id":14961,"date":"2022-11-10T07:15:02","date_gmt":"2022-11-10T06:15:02","guid":{"rendered":"https:\/\/guides-mont-blanc707.e.wpstage.net\/tour-du-mont-blanc-du-7-au-13-juillet-sac-leger-petit-groupe\/"},"modified":"2022-11-10T07:15:02","modified_gmt":"2022-11-10T06:15:02","slug":"tour-du-mont-blanc-de-sophie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guides-mont-blanc.com\/en\/tour-du-mont-blanc-de-sophie\/","title":{"rendered":"Tour du Mont Blanc 7 jours de Sophie"},"content":{"rendered":"<h3><strong>UN TOUR DU MONT BLANC 7 JOURS, AU DEPART DES CONTAMINES-MONTJOIE,<\/strong><strong> RACONTE PAR SOPHIE ACCOMPAGNATRICE A LA COMPAGNIE DE SAINT GERVAIS-LES CONTAMINES.<\/strong><\/h3>\n<p><a class=\"atbtn\" href=\"https:\/\/guides-mont-blanc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/FT-Tour-du-Mont-Blanc-7j-2023.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D\u00e9couvrez la fiche technique de notre Tour du Mont Blanc en 7 jours<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/guides-mont-blanc.com\/activite-voyages\/tour-mont-blanc\/\">Retrouvez la page du TMB avec les infos et la possibilit\u00e9 de r\u00e9server<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/guides-mont-blanc.com\/tour-mont-blanc-7-jours-faq\/\">La Foire aux Questions du Tour du Mont Blanc : pour trouver les r\u00e9ponses \u00e0 toutes vos questions<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8220;Le tour du Mont Blanc, par sa diversit\u00e9 de paysages, la richesse historique et culturelle des itin\u00e9raires emprunt\u00e9s et son accessibilit\u00e9 \u00e0 des refuges confortables o\u00f9 nos bagages nous attendent chaque soir, est pour beaucoup des randonneurs une premi\u00e8re exp\u00e9rience de litin\u00e9rance.<\/p>\n<p>Suivez-nous jour par jour lors de cette aventure !<\/p>\n<p>Apr\u00e8s une premi\u00e8re rencontre autour dun ap\u00e9ro aux Contamines afin de faire connaissance et de lever les derniers doutes sur les capacit\u00e9s de chacun concernant, les d\u00e9nivel\u00e9s, le rythme de marche, les horaires et lorganisation, sans tout d\u00e9voiler bien s\u00fbr ! Nous voil\u00e0 partis, \u00e0 8h30 le dimanche, pour une semaine defforts, de contemplation, mais surtout de partage et de ressourcement !<\/p>\n<p>Voici le Tour du Mont Blanc de Sophie : un tour du Mont Blanc en 7 jours comme si vous y participiez.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Jour 1 du Tour du Mont Blanc de Sophie :<\/h4>\n<p>Nous d\u00e9butons notre p\u00e9riple \u00e0 1800m daltitude. A travers les alpages, nous passons rapidement en Savoie dans le Beaufortain. Les d\u00e9nivel\u00e9s de cette premi\u00e8re journ\u00e9e sont les moins importants de la semaine, les mont\u00e9es et les descentes sont altern\u00e9es. Ainsi nous testons notre rythme de marche et surtout nos pas en hors-sentier. Nous faisons aussi plus ample connaissance car nous croisons plus de marmottes que de randonneurs !<\/p>\n<p>Premi\u00e8re soir\u00e9e au cur d&#8217;un vallon verdoyant, deuxi\u00e8me ap\u00e9ro, la d\u00e9connexion est totale dans cet <a href=\"https:\/\/refuge-gittaz.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">intime refuge<\/a>!<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Jour 2\u00a0:<\/h4>\n<p>R\u00e9veil \u00e0 l&#8217;aube pour un d\u00e9part \u00e0 8h : une longue journ\u00e9e nous attend avec un d\u00e9nivel\u00e9 important, nous changerons d\u00e9tage de v\u00e9g\u00e9tation pour atteindre 2665m, une des altitudes les plus \u00e9lev\u00e9es de notre semaine. Une mont\u00e9e r\u00e9guli\u00e8re puis insolite, passant par un chemin taill\u00e9 dans la paroi, nous am\u00e8ne \u00e0 lalpage enclav\u00e9 de la Sausse\u00a0 sous le c\u00e9l\u00e8bre col du Bonhomme.<\/p>\n\n<p>La m\u00e9t\u00e9o est cl\u00e9mente et la troupe en pleine forme alors je choisis dallonger un peu litin\u00e9raire et de monter au <a href=\"https:\/\/refugecroixdubonhomme.ffcam.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">refuge de la Croix du Bonhomme (<\/a>\u00e0 cot\u00e9 duquel nous pique-niquerons), par un autre chemin taill\u00e9 dans une magnifique cr\u00eate. Une courte sieste puis nous rejoignons la variante du tour du Mont Blanc passant par le min\u00e9ral col des Fours. Suis une longue descente \u00e0 travers n\u00e9v\u00e9s, schistes, puis alpages jusqu\u00e0 la Ville des Glaciers o\u00f9 une pause gastronomique simpose !<\/p>\n\n<p>Enfin, nous arrivons harass\u00e9s mais heureux au refuge. Se situant dans un lieu charg\u00e9 dhistoire, ce <a href=\"https:\/\/www.lesmottets.com\/tour-du-mont-blanc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">refuge dune capacit\u00e9 importante, est typique mais confortable<\/a> et l&#8217;on y sert un repas plus que copieux!<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Jour 3\u00a0:<\/h4>\n<p>Aujourdhui, nous passons en Italie\u00a0!<\/p>\n<p>D\u00e9part 8h, il ne faut pas perdre les bonnes habitudes ! Cette journ\u00e9e pr\u00e9sente des d\u00e9nivel\u00e9s moins importants que la veille mais plus de distance. A 10h30, nous sommes au col de la Seigne qui est la fronti\u00e8re entre la France et l&#8217;Italie. Le paysage est compl\u00e8tement diff\u00e9rent : nous admirons les imposantes ar\u00eates a\u00e9riennes du versant italien du massif du Mont Blanc ainsi que les couleurs vari\u00e9es du Val Veny qui est une vall\u00e9e fa\u00e7onn\u00e9e par le passage des glaciers. Un petit hors-sentier nous permet d\u00eatre \u00e0 l\u00e9cart de la foule cosmopolite du Tour du Mont Blanc. Nous sentant seuls, une d\u00e9monstration da\u00efkido simprovise !! Apr\u00e8s une sieste pour nous remettre de nos \u00e9motions et m\u00eame s&#8217;il nous reste de la distance, je d\u00e9cide dun petit d\u00e9tour par le lac glaciaire de Miage. Le chemin ensuite est sans difficult\u00e9, large, \u00e0 lombre des m\u00e9l\u00e8zes, jusqu\u00e0 un confortable h\u00f4tel-refuge face au glacier de la Brenva.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Jour 4\u00a0:<\/h4>\n<p>Enfin une journ\u00e9e \u00ab\u00a0cool\u00a0\u00bb\u00a0!<\/p>\n<p>D\u00e9part 8h15, et oui il nous faut bien un quart dheure de plus car nous devons nous \u00ab appr\u00eater \u00bb, nous allons en ville ! Le bus nous conduit \u00e0 Courmayeur pour une pause touristique et gastronomique : les glaces italiennes sont un d\u00e9lice<\/p>\n\n<p>Il nous faut quand m\u00eame marcher aujourdhui ! Nous reprenons le bus pour arriver au cur du Val Ferret et apr\u00e8s une mont\u00e9e r\u00e9guli\u00e8re nous r\u00e9cup\u00e9rons litin\u00e9raire du tour du Mont Blanc. Ce sentier en balcon est magnifique, la vue est d\u00e9gag\u00e9e du col de la Seigne au col Ferret, notre passage de demain. Nous prenons le temps : petite pause d\u00e9salt\u00e9rante au <a href=\"https:\/\/www.rifugiobonatti.it\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">refuge Bonatti<\/a>, face \u00e0 limposante paroi des Grandes Jorasses, puis nous continuons cette travers\u00e9e avant dengager une descente sur un charmant petit et tr\u00e8s confortable h\u00f4tel.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Jour 5\u00a0:<\/h4>\n<p>Cette journ\u00e9e offre plusieurs possibilit\u00e9s ditin\u00e9raires mais deux imp\u00e9ratifs subsistent\u00a0: la mont\u00e9e au grand col Ferret, fronti\u00e8re Italie-Suisse et la navette \u00e0 17h au village de la Fouly.<\/p>\n<p>D\u00e9part 8h, au col \u00e0 11h, la m\u00e9t\u00e9o est stable, les genoux et les chevilles tiennent le choc, je d\u00e9cide donc de tenter le reste de la journ\u00e9e en hors sentier. Apr\u00e8s quelques exploits sur les derniers n\u00e9v\u00e9s, pique-nique, sieste, puis descente ardue dans les rhododendrons pour rejoindre le sentier de la variante du Tour du Mont Blanc qui serpente entre alpage et foret dans le bucolique Val Ferret suisse jusquau village de la Fouly.<\/p>\n\n<p>Nous sommes m\u00eame en avance pour prendre la navette qui nous conduit, en passant par le chic village de Champex et son lac bleu azur, au <a href=\"https:\/\/arpette.ch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Relais dArpette<\/a>. Ce refuge est imposant mais la fondue au vacherin est d\u00e9licieuse et ce soir nous avons pr\u00e9vu des bougies\u00a0: passer ses 50 ans pendant le tour du Mont-Blanc, \u00e7a se f\u00eate\u00a0!<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Jour 6\u00a0:<\/h4>\n<p>Nous avons le choix entre litin\u00e9raire du tour du Mont-Blanc passant par lalpage de Bovine et sa vue d\u00e9gag\u00e9e sur la vall\u00e9e du Valais et les Alpes suisses, ou par lexigeante (pour les genoux) variante de la Fen\u00eatre dArpette. Nous optons pour cette derni\u00e8re\u00a0: grosse journ\u00e9e, d\u00e9part 8h. Le d\u00e9nivel\u00e9 seffectue r\u00e9guli\u00e8rement, lentement mais sans sarr\u00eater dans un univers de plus en plus min\u00e9ral. Je veux arriver avant midi afin daborder la longue descente sereinement. Pari tenu, nous avons donc le temps de faire une petite sieste avant de reprendre la descente entre les pins, puis de se d\u00e9salt\u00e9rer \u00e0 la buvette. Il nous reste \u00e0 longer le Bisse jusquau col de la Forclaz o\u00f9 une navette nous attends pour nous \u00ab\u00a0rapatrier\u00a0\u00bb en France\u00a0! Nous traversons la fronti\u00e8re Suisse-France en navette, attention \u00e0 la douane<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Jour 7\u00a0:<\/h4>\n<p>Derni\u00e8re journ\u00e9e mais pas des moindres, dans le massif des Aiguilles Rouges, le bouquet final en termes de d\u00e9nivel\u00e9 mais surtout de paysages ! Le massif des Aiguilles Rouges est r\u00e9put\u00e9 pour ces majestueuses vues sur le massif du Mont Blanc et la vall\u00e9e de Chamonix, surtout depuis le lac Blanc. Cest pourquoi, nous croisons beaucoup de randonneurs pendant la mont\u00e9e du col des Montets aux las des Ch\u00e9serys.<\/p>\n\n<p>Heureusement en serpentant entre les lacs, nous retrouvons le calme et croisons plus que des bouquetins et des marmottes\u00a0! Au lac Blanc cest diff\u00e9rent mais le panorama vaut bien cet inconv\u00e9nient. Pas de temps pour la sieste, cest le dernier jour, je ne m\u00e9nage plus la troupe\u00a0: il nous reste encore quelques \u00e9motions \u00e0 vivre lors de notre longue descente\u00a0!<\/p>\n\n<p>Arriv\u00e9e sur Argenti\u00e8re, voil\u00e0, cest fini\u00a0! Fatigu\u00e9s mais fiers et ressourc\u00e9s. On voudrait d\u00e9j\u00e0 repartir en montagne, recommencer. Les \u00e9motions sont-elles plus intenses en montagne\u00a0?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pour citer une personne du groupe : \u00ab le fait d\u00eatre 8 personnes seulement dans le groupe a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s positif. Cette limitation du groupe \u00e0 10 personnes par la Compagnie des Guides est une tr\u00e8s bonne strat\u00e9gie. Nous sommes pass\u00e9s par des chemins superbes et improbables pour certains du groupe, ce qui a cr\u00e9\u00e9 une dynamique de plaisir tout au long du parcours, de bonne entente et de solidarit\u00e9.Merci donc pour cette semaine \u00e0 toutes les personnes qui ont fait partie de lorganisation de ce Tour du Mont Blanc de Sophie. \u00bb<\/p>\n\n<p>Merci \u00e0 vous pour me faire vivre autant d\u00e9motions et de satisfactions dans mon m\u00e9tier ! Et merci pour vos magnifiques photos!&#8221;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>UN TOUR DU MONT BLANC 7 JOURS, AU DEPART DES CONTAMINES-MONTJOIE, RACONTE PAR SOPHIE ACCOMPAGNATRICE A LA COMPAGNIE DE SAINT GERVAIS-LES CONTAMINES. 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